Mangiare insieme è sempre stata una pratica abituale non solo dei gruppi di Gurdjieff, ma di molti altri gruppi mediorientali. La cucina araba, con i suoi inconfondibili toni, offre un meraviglioso panorama di piatti che esaltano i momenti di Lavoro e fissano la memoria degli odori e dei sapori. Cucinare un couscous o un baba ghannouj,o dei falafel  e mangiare insieme ad altri ricercatori  può diventare una buona occasione per esercitare la consapevolezza e rigustare gli antichi sapori delle tavole imbandite da  Gurdjieff stesso.
 

L'ingrediente Segreto
 

Se volete rendere squisiti i vostri piatti mentre li preparate pensate a quanto amate coloro che li mangeranno. Siate consapevoli di questo e accarezzateli con il pensiero. Il Cibo si trasformerà. Provare per credere. Cucinare esercitando la presenza è un'antica pratica utilizzata da millenni.